便秘すっきり解消
便秘の原因、症状を解説。
解消法をご紹介します。
便秘すっきり解消
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便秘は本当につらいですね。便秘を治すためには、原因を突きとめて、自分の症状にあわせた解消方法を選んで実践することがとても大事です。
便秘は、「機能性」と「器質性」の２つに大きく分類され、私たちがなりやすいのは「機能性便秘」と言われる症状です。
機能性便秘には、原因や症状別に「弛緩性」「痙攣（けいれん）性」「直腸性」の３つのタイプがあります。
このサイトでは、タイプ別に分けてそれぞれに適した便秘の解消法をアドバイスします。
便秘の解消に良いと言われている食材などもご紹介していますから、是非、あなたのために役立ててください。
便秘すっきり解消項目一覧
- 原因と症状
- 便秘の症状を伴う病気 過敏性大腸炎（過敏性腸症候群） ....More
- 様々なタイプ
- 機能性便秘の症状 便秘と高齢者 ....More
- 排便の仕組み
- 「大腸」から「直腸・肛門」 「十二指腸」から「小腸」へ ....More
- 危険なサイン
- 危険な便秘：腸内 危険な便秘：女性 ....More
- 解消する！
- 善玉菌と支える糖類 解消に効果的なツボ ....More
- 生活習慣の改善
- 解消３原則 便秘解消・ダイエット・運動 ....More
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- 下剤の種類 市販のお薬と浣腸 ....More
- 解消・予防する食材
- 納豆と黒豆 牛乳で解消！ ....More
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