便秘すっきり解消

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便秘は本当につらいですね。便秘を治すためには、便秘になった原因を突きとめて、自分の便秘の症状にあわせた解消方法を選んで実践することがとても大事です。

便秘は、「機能性便秘」と「器質性便秘」の２つに大きく分類され、私たちがなりやすい便秘は「機能性便秘」と言われる症状です。

機能性便秘には、原因や症状別に「弛緩性便秘」「痙攣（けいれん）性便秘」「直腸性便秘」の３つのタイプの便秘があります。

便秘すっきり解消では、便秘をタイプ別に分けてそれぞれの便秘に適した便秘の解消法をアドバイスします。
便秘の解消に良いと言われている食材などもご紹介していますから、是非、あなたの便秘の解消に役立ててください。

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